Wie Gespräche besser gelingen - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

nach Marshall B. Rosenberg-Bildungsurlaub/Seminarwoche in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter*innen- oder Elterngesprächen: Wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können.

In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. In der Seminarwoche üben Sie das empathische Zuhören, um in schwierigen Situationen mit Ihrem Gegenüber wieder in Verbindung zu kommen. Schließlich wird das Thema Wertschätzung thematisiert: Wie drücke ich echte Wertschätzung aus und was ist der Unterschied zum klassischen Loben?

In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und üben. Infos zum Dozenten: www.komm-in-kontakt.de

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Marcus Strittmatter	13.2.-17.2.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1211w@123 165.00 €	wenige Plätze frei
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Marcus Strittmatter	22.5.-26.5.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1222w@123 165.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Marcus Strittmatter	23.10.-27.10.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1233w@223 165.00 €	Plätze frei
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Wie Gespräche besser gelingen -VERTIEFUNG in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B.Rosenberg

Bildungsurlaub / 3 Tage Seminar in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Voraussetzung: Teilnahme am Grundlagenseminar oder vergleichbare Kenntnisse.

In den drei Tagen werden wir unsere erlernten Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) vertiefen und festigen.

Neben der Wiederholung des 4-Schritte-Modells und der Selbsteinfühlung üben wir die empathische Grundhaltung.

Wie gehe ich mit Vorwürfen und Kritik um?

Welche Möglichkeiten bietet die GFK im Umgang mit dem eigenen Ärger?

Dazu wollen wir uns ausprobieren und üben. Zusätzlich wird es Raum und Zeit geben für die mitgebrachten Themen und Wünsche der Teilnehmer*innen.

Infos zum Dozent: www.komm-in-kontakt.de

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Marcus Strittmatter	9.8.-11.8.23	3*	Mi-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1200w@223 125.00 €	Plätze frei
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Zwischen den Stühlen - wie ich bei Konflikten konstruktiv vermitteln kann - Bildungsurlaub

mit Elementen der Mediation und GfK - in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Konflikte gehören zum menschlichen Alltag, ob wir sie mögen oder nicht. Oft sind wir in solchen Situationen überfordert, blockiert oder aggressiv und wissen nicht recht, was wir tun können, um die Auseinandersetzung zu deeskalieren.

Dieses Seminar fokussiert sich darauf, was Sie als vermittelnde Person zwischen zwei oder mehr Konfliktparteien beitragen können, um wieder Annäherung, Verbindung und Klärung zu erreichen. Diese Woche vermittelt Ihnen ein wirkungsvolles Rüstzeug, das Sie gewinnbringend im professionellen wie auch im privaten Rahmen anwenden können.

Sie erlangen ein theoretisches Verständnis von Konflikten und ihren Dynamiken und lernen das Modell der Mediation mit seinen verschiedenen Phasen kennen. Zum überwiegenden Teil aber werden Sie verschiedene Vermittlungstechniken aus den Modellen der Mediation und der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und ausprobieren.

Infos zum Dozent: www.komm-in-kontakt.de

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Marcus Strittmatter	14.8.-18.8.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1255w@223 165.00 €	Plätze frei
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Stimmtraining für Frauen: Stimme, Atmung, Körper und Gefühle in Einklang mit der Persönlichkeit

5 Tage Seminar - Bildungsurlaub - in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Unsere Stimme ist Ausdruck unserer Persönlichkeit. Mit dem Klang unserer Stimme können wir Sympathien wecken. Mit der richtigen Betonung und einer angenehmen Tonmelodie erzielen wir Aufmerksamkeit. Dieses Seminar enthält - neben theoretischen Grundlagen (anatomische Zusammenhänge, die für eine klangvolle Stimme wichtig sind; Gewohnheiten, die der Stimme schaden) - viele praktische Übungseinheiten zur Artikulation und Betonung, zur Körperhaltung, zum Erlernen der Bauchatmung und zum Trainieren und Pflegen der Stimme. Ihr Sprechen wird dadurch deutlicher, pointierter und lebendiger. Wie entstehen Stimmprobleme, wie kann man den Klang der Stimme verbessern und wieder leichter und angenehmer sprechen? Sie lernen einfache Techniken kennen, wie Sie den Klang Ihrer Stimme verbessern und sich dadurch in Konferenzen, Vorträgen oder in Gesprächen (auf Wunsch unterstützt durch Videoaufnahmen) besseres Gehör verschaffen können. Dieses Sprech- und Stimmtraining ist geeignet für alle, die beruflich und privat viel sprechen und die wissen möchten, wie sie ihre Stimme pflegen, trainieren und gezielt einsetzen können. Das Seminar beinhaltet auch einen Besuch im Salzhaus Wuppertal. Begleitend werden in der Woche Übungen zur Entspannung das Stimmtraining abrunden.

Die Dozentin arbeitet schon viele Jahre als selbstständige Kommunikations- und Rhetoriktrainerin und hat bereits viele Menschen auf dem Weg zu einer klangvolleren und überzeugenderen Stimme unterstützt. Auf den Zusammenhang zwischen Körper, Atmung und Stimmwirkung legt sie dabei besonderen Wert.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	12.12.-16.12.22	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1166w@222 170.00 €	wenige Plätze frei
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Dagmar Kasel	8.5.-12.5.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1177w@123 170.00 €	Plätze frei
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Starker Auftritt! In kritischen Situationen schlagfertig und souverän reagieren

5 Tage Seminar - Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Kennen Sie diese Gedanken?

• Hoffentlich sieht mir meine Unsicherheit/Aufregung niemand an!
• Ich würde (!) so gerne mal meine Meinung sagen!
• Warum hört mir keiner zu, warum werde ich oft unterbrochen?
• Mir fällt immer erst hinterher ein, was ich hätte sagen können!
• Ich möchte gerne präsenter sein!

Dann werden Sie in diesem Seminar Antworten, Hilfestellungen, Anregungen und Tipps bekommen.

Das Seminar ist ein Praxisseminar mit besonders vielen Übungsangeboten.

Wir werden gemeinsam Übungen zur Körpersprache machen und den Einsatz der eigenen Stimme trainieren. Das Ziel ist, nach und nach mehr Sicherheit zu erlangen, um in schwierigen Situationen gelassen und schlagfertig reagieren zu können.

Sie lernen unterschiedliche Kommunikations-/Schlagfertigkeitstechniken kennen, die Sie im privaten und beruflichen Alltag nutzen können.

P.S.: Alle Übungen sind als Angebot zum Mitmachen zu verstehen. Auch wer bei manchen Übungen nur zuschauen möchte, ist herzlich willkommen.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	5.12.-9.12.22	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1199w@222 160.00 €	ausgebucht Gibt es Kursalternativen? E-Mail an uns! oder Tel.: +49 (202) 5632100
Einzeltermine hier anzeigen
Dagmar Kasel	13.3.-17.3.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1199w@123 160.00 €	Plätze frei
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Dagmar Kasel	4.9.-8.9.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1199w@223 160.00 €	Plätze frei
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Projekte erfolgreich planen und durchführen: 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub

Um Projekte oder komplexe Vorhaben sicher und erfolgreich durchzuführen, um festgefahrene Aufgaben wieder zu beleben, benötigen wir einen Werkzeugkoffer, mit dem wir situationsabhängig und flexibel arbeiten können.

Ihren persönlichen Werkzeugkoffer werden Sie im Laufe der Veranstaltung reflektieren und mit weiteren Arbeitsinstrumenten und Anwendungserfahrungen füllen, die Sie anschließend an Ihrem Arbeitsplatz praktisch einsetzen können:

• Wie formuliere ich eine schlüssige Zielsetzung?
• Wie strukturiere ich ein Projekt oder eine komplexe Aufgabe?
• Wie erkenne ich Risiken und wie gehe ich damit um?
• Wie beteilige ich Betroffene frühzeitig?
• Wie erzeuge ich eine ausreichende Akzeptanz?
• Wie plane, kontrolliere und steuere ich die Aufgabenbearbeitung?
• Wie informiere, dokumentiere und protokolliere ich?
• Wie treffe ich nachvollziehbare Entscheidungen?
• Wie gehe ich mit Problemen und Konflikten um?
• Wie manage ich Änderungen?
• Wie beende ich eine komplexe Aufgabe?

Während der Veranstaltung werden wir ein oder zwei Projekte der Teilnehmer*innen bearbeiten.

Zum Vorbereiten und zum späteren Nachbearbeiten erhalten Sie einen Projekt- und Aufgabenbegleiter als PDF-File, nach dem Seminar auf gleichem Wege ein Fotoprotokoll der erarbeiteten Ergebnisse und einen beispielhaften Leitfaden für Projektarbeit aus einem Unternehmen. Diese praxisorientierten Materialien werden Sie bei Ihrer Projektarbeit unterstützen.

Der Dozent verfügt über langjährige Erfahrung als Projektmitarbeiter und Projektleiter. Er begleitet Unternehmen beim Optimieren ihrer Projektkultur.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Michael Neutert	3.4.-5.4.23	3*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A306	19-1366w@123 230.00 €	Plätze frei
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Michael Neutert	4.10.-6.10.23	3*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A306	19-1366w@223 230.00 €	Plätze frei
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Wie entscheide ich so gut wie möglich? 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub

Entscheidungstechniken für den Kopf und Würdigung des Bauchgefühls

Ständig treffen wir Entscheidungen, empfehlen Lösungsmöglichkeiten oder werden um Rat gefragt. Das geschieht sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag. Manchmal haben wir Zeit, die Entscheidung gut vorzubereiten, manchmal müssen wir spontan entscheiden. Manche Entscheidungen können wir später korrigieren, andere wirken endgültig.

Um gut zu entscheiden, wägen wir (zu) lange sorgfältig ab. Doch nachdem wir (endlich) entschieden haben, verfolgen uns die Fragen: Hätte ich nicht doch eine andere Möglichkeit wählen sollen? Oder: Habe ich wirklich an alles gedacht? Oder wir schrecken nachts auf, weil uns der Entscheidungsprozess weiter beschäftigt.

Manchmal entscheiden wir auch ganz schnell, weil wir uns so sicher sind. Doch anschließend bemerken wir, dass wir doch etwas Wichtiges übersehen hatten. Oder wir fragen uns später, wenn wir über mehr Erfahrung verfügen: Wie konnte ich damals nur so entscheiden?

Wie wollen wir dann unsere Wahl anderen gegenüber rechtfertigen, wenn wir selbst zweifeln?

Damit Sie bewusster und besser entscheiden können, damit Sie zufriedener sind und andere Ihre Entscheidungen akzeptieren können, werden Sie Methoden und Techniken kennen lernen, um den Entscheidungsprozess zu optimieren. Die meisten der vorgestellten Techniken werden Sie auch anwenden, um konkrete Situationen der Teilnehmer*innen zu bearbeiten.

Darüber hinaus thematisieren wir die Entstehung und Bedeutung des Bauchgefühls. Die entscheidende Frage lautet nicht: Kopf oder Bauch? Sondern: Wie schaffe ich es, Kopf und Bauch zu synchronisieren? Wenn Ihnen das gelingt, können Sie unter den jeweils gegebenen Rahmenbedingungen so gut wie möglich entscheiden. Folgende Themen werden wir behandeln: Welcher Entscheidungstyp bin ich? Wie reduziere ich die Komplexität von Problemen? Wie bereite ich gute Entscheidungen vor? Welche Risiken und Folgen sehe ich? Welche Entscheidungstechniken haben sich bewährt? Wann nutze ich welche Technik? Kopf oder Bauch, wem folge ich? Wann und wie treffe ich schnelle Entscheidungen? Wie erhöheich meine Zufriedenheit mit meiner Entscheidung? Wie überzeuge ich mein Umfeld? Wie entscheiden wir im Team?

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Michael Neutert	12.4.-14.4.23	3*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A306	19-1377w@123 230.00 €	Plätze frei
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Emotionale Kompetenz und Entspannung : Seminarwoche - Bildungsurlaub

in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Kennen Sie das?

• Sie reagieren auf das Verhalten anderer Menschen manchmal heftiger, als Sie eigentlich wollen!
• Sie lassen sich durch bestimmte Personen leicht provozieren oder aus der Ruhe bringen!
• Sie sind sich selbst gegenüber sehr kritisch, haben selbstverurteilende Gedanken!
• Sie möchten Ihre eigenen Gefühle besser ausdrücken können!

Dann könnte eine Woche Emotionale Kompetenz und Entspannung Ihnen neue Anregungen, Hilfestellungen und Impulse liefern. Emotionale Kompetenz ist eine Schlüsselfähigkeit, die sehr stark darüber entscheidet, wie wir mit uns selbst und anderen Personen umgehen - privat und beruflich. Die Steigerung unserer individuellen emotionalen Kompetenz führt dazu, dass wir in schwierigen Situationen zunehmend sicher, souverän und klar reagieren können:

• Klarheit über die eigenen roten Knöpfe erlangen
• Auslöser für typische Reaktionen/Kommunikationsmuster erkennen und alternative Strategien entwickeln
• Wahrnehmung für die eigenen Gefühle in schwierigen Situationen verbessern
• mit Emotionen wie Wut, Ärger, Frust bei sich und anderen wirksam umgehen
• Emotionen ausdrücken

Außerdem werden wir täglich Entspannungsübungen machen, die unterstützen, dass wir in guten Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und unseren Gefühlen kommen. Entspannungsübungen helfen, dass sich das Erfahrene setzen kann, und bei regelmäßiger Anwendung führen sie zu mehr innerer Gelassenheit und Kraft, die Sie im beruflichen (und privaten) Alltag unterstützen und anwenden können. Das Seminar beinhaltet auch einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Der Bildungsurlaub kann auch als Vertiefung von Teilnehmer*innen genutzt werden, die zuvor an dem Seminar Stress erkennen - Stress bewältigen teilgenommen haben.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	17.4.-21.4.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1622w@123 170.00 €	Plätze frei
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Dagmar Kasel	19.6.-23.6.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1611w@123 170.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Dagmar Kasel	25.9.-29.9.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1622w@223 170.00 €	Plätze frei
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Gelassenheit - mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Zeiten

Seminarwoche - Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Kennen Sie das im beruflichen (und privaten) Alltag?

Sie möchten in stressigen Situationen Ruhe bewahren!

Sie möchten entspannter mit Ärger und Frust in Beruf und privatem Leben umgehen!

Sie möchten ausgeglichener sein; Sie möchten positiver denken!

Dann bietet Ihnen dieser Bildungsurlaub viele Anregungen, Übungen und Hilfestellungen zur Entwicklung und Förderung Ihrer Gelassenheit, die den beruflichen (und privaten) Alltag unterstützen und anwendbar sind. Sie werden Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch haben und wir werden täglich Übungen zur Entspannung machen. Bei schönem Wetter gehen wir einen Tag in die Natur.

Außerdem beinhaltet das Seminar auch einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	27.2.-3.3.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1699w@123 170.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Dagmar Kasel	11.9.-15.9.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1699w@223 170.00 €	Plätze frei
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Stress erkennen - Stress bewältigen : Stressbalance durch Achtsamkeit

Seminarwoche - Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Durch steigende Anforderungen in Beruf und Alltag erleben viele Menschen zunehmend Stress. Es wird immer wichtiger, für sich selbst ein ganz persönliches, individuelles Programm zu entwickeln, mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen, ihn zu bewältigen und langfristig durch präventive Maßnahmen die Entstehung von Stress zu reduzieren.

Sie werden erfolgreiche Strategien gegen Stress kennen lernen, Möglichkeiten entwickeln, diese in Ihren Berufsalltag einzubauen, um Stress gelassener und sicherer begegnen zu können.

Ein Schwerpunkt ist die gezielte Schulung der Achtsamkeit, die uns hilft, eingefahrene Gewohnheiten zu verändern, um aus dem Stress in die körperliche und seelische Balance zu kommen. Sie lernen verschiedene Wahrnehmungs- und Entspannungsmethoden kennen und bei schönem Wetter gehen wir gemeinsam in die Natur.

Außerdem beinhaltet das Seminar auch einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	6.3.-10.3.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1877w@123 170.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Dagmar Kasel	12.6.-16.6.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1888w@123 170.00 €	Plätze frei
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Dagmar Kasel	21.8.-25.8.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1877w@223 170.00 €	Plätze frei
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Relaxed am Arbeitsplatz -Training für mentale Fitness und Entspannung im beruflichen Alltag

Seminarwoche / Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Erhöhte Anforderungen, Termindruck, ständige Erreichbarkeit und vieles mehr gehören heute zu unserem Berufsalltag. Zudem findet der Arbeitsalltag von immer mehr Menschen mittlerweile fast ausschließlich im Büro und/oder am Computer statt. Diese Entwicklung, die sich u.a. durch den Fortschritt im Bereich der Informations- und Kommunikationstechnik in den letzten Jahren immer mehr verstärkt hat, erleben viele Menschen als Druck und stressauslösend. Auf Stressoren reagiert jeder Mensch zwar anders. Fakt ist aber, dass Stressoren zu einer Reihe von körperlichen Symptomen führen können, u.a. Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit und Schlafstörungen.

Wir sollten deshalb früh die Chance nutzen, den Umgang mit eventuell vorhandenen Stressoren bewusst zu gestalten. Lieber agieren statt reagieren, um den belastenden Seiten des Alltags gar nicht erst die Möglichkeit zu geben, sich auszubreiten, bevor Sie sich irgendwann kraft- und energiegemindert fühlen.

In dieser Woche dreht sich alles darum, was bei Ihrer Arbeit dazu beiträgt, entspannt zu bleiben oder wieder zu werden. Vor allem erwarten Sie jede Menge praktische Empfehlungen und Kurzübungen, die Sie auch an Ihrem Arbeitsplatz durchführen können, um dort für mehr Ausgleich und Effektivität zu sorgen. Diese lernen Sie unter professioneller Anleitung kennen. Die Trainerin arbeitet u.a. mit Elementen aus dem Stressmanagement, Entspannungsmethoden wie dem Autogenen Training und Progressiver Muskelentspannung, der Achtsamkeitspraxis und mit Selbstcoaching-Techniken. Inhalte des Seminars sind z.B. Sitz- und Gehmeditation, Atemübungen, Physiologie des Stresses, Genusstraining und Anleitungen für die Hilfe zur Selbsthilfe, Entspannungsübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung, die bei gutem Wetter teilweise im Freien stattfinden können.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	27.3.-31.3.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1922w@123 165.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Dagmar Kasel	16.10.-20.10.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1922w@223 165.00 €	Plätze frei
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Chronische Aufschieberitis - Prokrastination

Seminarwoche / Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Das mache ich später... und... Morgen fange ich wirklich an!

Aufgaben, Pflichten und Entscheidungen vor sich her zu schieben.

Was mit einem Augenzwinkern als Aufschieberitis bezeichnet wird, ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft und viele, sehr unangenehme Folgen nach sich zieht.

Rechnungen werden nicht pünktlich bezahlt, ungeliebte berufliche Aufgaben auf folgende Tage verschoben und die ToDo-Liste auf dem Schreibtisch quillt über. Um aus dem Kreislauf der Frustration zu kommen, gibt es eine Menge Tools, die mit Hilfe von Selbstmanagement und Ressourcenarbeit einen Ausweg schaffen.

In dieser Bildungswoche lernen Sie mehr über sich selbst, wie Sie Managementmethoden in Ihren beruflichen (und privaten) Alltag integrieren und wieder ins Handeln kommen. Des Weiteren lernen Sie Hilfsmittel und Entspannungsmethoden kennen. Dieses Wissen unterstützt Sie, einen Einblick zu bekommen, wie Sie persönliche Effizienz aufbauen und Abläufe planen, ohne Gefahr, der Prokrastination in die Arme zu laufen.

Bringen Sie bitte bunte Stifte, Papier und die Bereitschaft zur Selbsterfahrung (und auch innerhalb der Gruppe Erfahrungen zu sammeln) mit.

Außerdem beinhaltet das Seminar auch einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Dagmar Kasel	23.1.-27.1.23	5*	Mo-Fr:	09:30-15:30	(W-Elb) Robertstr. 5a Google Maps	AuL Forum	19-1966w@123 170.00 €	Plätze frei
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Erste Schritte mit dem Computer - 3 Tage Basiswissen für Beruf und Ehrenamt

Bildungsurlaub

Voraussetzung: keine

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer*innen, die sich zum ersten Mal in entspannter Atmosphäre mit dem Thema Computer befassen möchten und die keine oder wenige Vorkenntnisse besitzen.

Vermittelt werden die notwendigen ersten Grundlagen mit dem Betriebssystem Windows 10 und die Grundlagen zur Nutzung des Internets:

• Bedienung und Anpassung der Benutzeroberfläche
• Dateiverwaltung (Laufwerke, Ordner, Dateien)
• Grundlagen und Dienste des Internets
• Browser (Edge)
• Suchmaschine (Google)
• E-Mail (Verfassen, Empfangen, Verwalten)
• Ausblick auf die verschiedenen Officeprogramme

Zum Thema Sicherheit im Internet empfehlen wir Ihnen unsere gesonderten hilfreichen Tagesveranstaltungen, damit Sie sorgenfrei im Internet surfen können.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Rolf-Jörg Schilling	19.12.-21.12.22	3*	Mo-Mi:	10:00-16:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-4999s@222 128.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Rolf-Jörg Schilling	13.2.-15.2.23	3*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A301	19-4911w@123 128.00 €	Plätze frei
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Basiswissen für die Büroarbeit mit Windows Explorer, Word und Excel: Bildungsurlaub/Seminarwoche

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: keine

In diesem Seminar bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit Word und Excel die beiden wichtigsten Anwendungen des Office-Paketes im Büroeinsatz kennenzulernen und darin erste Grundlagenkenntnisse zu erwerben. Ebenso erfahren Sie, wie es gelingt, Dateien richtig abzuspeichern und - genauso wichtig - wiederzufinden:

ARBEITEN MIT DEM WINDOWS-EXPLORER: Speicherstrukturen festlegen, Ordner und Dateien anlegen, kopieren, verschieben, umbenennen

ARBEITEN MIT WORD: Texte erstellen und bearbeiten: Zeichen-/Absatz-/Seitenformatierung, Einfügen von Grafiken/Bildern, Nummerierung, Aufzählung, Rahmen, Schattierung

ARBEITEN MIT EXCEL: Tabellen erstellen und formatieren, Formeln und Funktionen, Zellbezüge, benutzerdefinierte Formatierungen

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	9.1.-13.1.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5022w@123 198.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Rolf-Jörg Schilling	16.1.-20.1.23	5*	Mo-Fr:	10:00-16:30	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5099s@123 198.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Rolf-Jörg Schilling	24.4.-28.4.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5088s@123 198.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	12.6.-16.6.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5011w@123 198.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Rolf-Jörg Schilling	7.8.-11.8.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A301	19-5033w@223 198.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

WORD und EXCEL Grundlagen: Seminarwoche / Bildungsurlaub

MS-Office 2021 Intensiv: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: PC-Einstiegsseminar, WINDOWS-Seminar oder vergleichbare Kenntnisse.

Der Kurs bietet eine Kombination der beiden wichtigsten Anwendungsgebiete von Computern im Büro: Textverarbeitung und Tabellenkalkulation.

WORD:

• Bildschirmansichten
• Texterfassung, Sofortkontrolle
• Textüberarbeitung: Ändern, Löschen, Kopieren, Suchen und Ersetzen, Rechtschreibprüfung, Silbentrennung
• Textgestaltung: Zeichen- und Absatzformatierung, Seitenlayout, Seitennummerierung, Grafiken
• Drucken unter WORD, Speichern und Öffnen
• Tabulatoren, Tabellen, Spaltensatz
• Rahmen, Schattierung, Autokorrektur, Aufzählungen, Gliederungen
• Autotextfunktionen
• Einblick in Serienbrief und Dokumentvorlagen

EXCEL:

• Tabellenstruktur, Dateneingabe
• Löschen, Kopieren, Ausfüllen von Zellen, Zeilen oder Spalten
• Arbeitsmappen
• Formeln und Funktionen
• Gestalten und Formatieren von Tabellen, Tabellenausdruck
• Zahlenformate, Tabellenverknüpfungen
• Sortieren von Daten in Zeilen und Spalten
• Einblick in Diagramme

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	23.1.-27.1.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5144w@123 180.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	3.7.-7.7.23	5*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5155w@123 180.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

Praxisorientiertes Office-Wissen im Büroalltag: Bildungsurlaub / Seminarwoche

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: PC-Einstiegsseminar, WINDOWS-Seminar oder vergleichbare Kenntnisse sowie erste Erfahrungen mit zumindest 2 Anwendungsprogrammen

Sie wenden zumindest 2 Office-Programme im Alltag an, möchten aber effektiver und sicherer werden? Oder Sie steigen auf die Version 2016 um oder wollen Ihr Wissen updaten?

Innerhalb einer Woche lernen Sie alles Wichtige für Ihren Büroalltag mit den Office-Anwendungen Word, Excel, PowerPoint und Outlook. Zudem erhalten Sie nützliche Tipps und Tricks, mit denen Ihnen viele Arbeitsschritte leichter und schneller von der Hand gehen:

• WORD: Geschäftsbriefe, Serienbriefe, Protokolle, Tabstopps und Tabellen, Dokumentvorlagen, Schnellbausteine (Autotexte) verwalten
• EXCEL: einfache Kalkulationen, Formeln und Funktionen, Tabellen gestalten, Druck optimieren, Diagramme gestalten
• POWERPOINT: professionelle Präsentationen mit Übergängen und Animationen erstellen, Einbindung von Daten aus Excel und Word
• OUTLOOK: E-Mails, Termine, Aufgaben und Kontakte mit Outlook verwalten

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	27.2.-3.3.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5111w@123 180.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	23.10.-27.10.23	5*	Mo-Fr:	09:00-15:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5111w@223 180.00 €	Plätze frei
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WORD Grundlagen: 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: Windows-Grundlagenkenntnisse

In einer kleinen, homogenen Gruppe erlernen Sie den Umgang mit der Textverarbeitung WORD anwendungsbezogen anhand konkreter Übungen aus dem Arbeitsalltag:

• Bildschirmansichten
• Texterfassung, Sofortkontrolle
• Textüberarbeitung: Ändern, Löschen, Kopieren, Suchen und Ersetzen, Rechtschreibprüfung, Silbentrennung
• Textgestaltung: Zeichen- und Absatzformatierung, Formatvorlagen, Seitenlayout, Seitennummerierung, Kopf- und Fußzeilen
• Drucken unter WORD, Speichern und Öffnen, Ordnen von Textdateien
• Tabulatoren, Tabellen, Spaltensatz, Abschnitte
• Rahmen, Schattierung, Aufzählung, Nummerierung
• Einblick in den Serienbrief

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	15.5.-17.5.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5233s@123 144.00 €	Plätze frei
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WORD Aufbau: 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub - Xpert Textverarbeitung Basics

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Fortgeschrittene Techniken der professionellen Textverarbeitung. Nur für Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen aus einem Grundkurs Word oder längerer praktischer Erfahrung. Dieses Seminar in Verbindung mit dem Grundlagenseminar deckt die Inhalte der Xpert-Prüfung Textverarbeitung Basics ab (nicht Bestandteil des Seminars) und ist von daher auch als Prüfungsvorbereitung nutzbar. Die folgenden Themen sind vorgesehen und können um Wünsche der Teilnehmer*innen erweitert werden:

• Autotextfunktionen/Schnellbausteine erstellen und einfügen
• Formatvorlagen erstellen, verändern und anwenden
• Dokumentvorlagen erstellen, verändern und anwenden
• einfache Serienbriefe und erweiterte Serienbrieffunktionen
• Professionelle Formular- und Korrespondenzorganisation
• Gliederungen und Inhaltsverzeichnisse

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	19.6.-21.6.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5344s@123 144.00 €	Plätze frei
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EXCEL Grundlagen: 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: PC-Einstiegsseminar, WINDOWS-Seminar oder vergleichbare Kenntnisse

Die Anwendung von Tabellenkalkulationsprogrammen gehört zu den häufigsten fortgeschrittenen Anwendungen im Büroalltag. Teilnehmer*innen erwerben Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit und Grundfunktionen eines typischen Tabellenkalkulationsprogramms:

• Tabellenstruktur
• Dateneingabe, Löschen, Kopieren und Ausfüllen von Zellinhalten
• Arbeiten mit Arbeitsmappen
• Formeln und Funktionen in Tabellen
• Gestalten, Formatieren von Tabellen, Tabellenausdruck
• Verknüpfungen mehrerer Tabellen
• Einblick in die Präsentationsgrafik

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	13.2.-15.2.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5466s@123 144.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	27.3.-29.3.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5477s@123 144.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	10.7.-12.7.23	3*	0:		(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5488s@123 144.00 €	Plätze frei
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EXCEL Aufbauwissen: 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Kleine, homogene Gruppen und ein zügiges Lerntempo kennzeichnen die Intensivseminare.

Nur für Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen aus einem Grundkurs EXCEL oder vergleichbaren Kenntnissen. Kalkulationstabellen erstellen, formatieren, auswerten und ausgewählte Daten in Diagrammen anschaulich darzustellen, sind Themen des Seminars, das auch zur Vorbereitung auf die Prüfung Xpert Europäischer ComputerPass Tabellenkalkulation (die nicht Bestandteil des Seminars ist) besucht werden kann:

• Formatierung, statistische Funktionen, Bedingte Formatierung, Gültigkeit, Schutz
• spezielle Gestaltungsmöglichkeiten (Gültigkeit, Bedingte Formatierung, Kommentare)
• Verwenden von Namen und Bereichsnamen
• Logik-Funktionen (WENN, ODER, UND)
• Matrix-Funktionen (SVERWEIS, WVERWEIS)
• Tabellen- und Arbeitsmappenverknüpfung
• Mustervorlagen
• Diagrammerstellung in Excel
• Einblick in das Arbeiten mit Makros

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	8.5.-10.5.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5588s@123 144.00 €	Plätze frei
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EXCEL : Mit Pivot Daten auswerten und vergleichen - 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzungen: Nur für Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen aus einem Grundkurs EXCEL oder vergleichbaren Kenntnissen.

Wenn Sie eine Möglichkeit suchen, wie Sie Ihre großen Datenmengen sinnvoll analysieren und auswerten können, dann sind Sie hier richtig. Was für den Arbeitsalltag mit Pivot-Tabellen benötigt wird, erfahren Sie in diesem Seminar:

• Überblick über die Möglichkeiten von Pivot-Tabellen
• Daten aus verschiedenen Datenquellen importieren
• Daten mit Power Query bereinigen
• Tabellen für Pivot-Tabellen vorbereiten
• Tabellen miteinander verknüpfen
• Pivot-Tabellen Schritt für Schritt aufbauen
• Gruppierungen und Teilergebnisse in Pivot-Tabellen
• Dashboards und Reports
• Datenschnitte und Zeitachsen
• Formatierung und Sortierung von Pivot-Tabellen
• Rechnen in Pivot-Tabellen
• Pivot-Charts erstellen

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	6.3.-8.3.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5633w@123 162.00 €	Plätze frei
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ONLINE : Mit EXCEL Pivot Daten auswerten und vergleichen - 3 Tage Intensivseminar / Bildungsurlaub*

MS-Office 365: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzungen: Nur für Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen aus einem Grundkurs EXCEL oder vergleichbaren Kenntnissen.

Wenn Sie eine Möglichkeit suchen, wie Sie Ihre großen Datenmengen sinnvoll analysieren und auswerten können, dann sind Sie hier richtig. Was für den Arbeitsalltag mit Pivot-Tabellen benötigt wird, erfahren Sie in diesem Seminar:

• Überblick über die Möglichkeiten von Pivot-Tabellen
• Daten aus verschiedenen Datenquellen importieren
• Daten mit Power Query bereinigen
• Tabellen für Pivot-Tabellen vorbereiten
• Tabellen miteinander verknüpfen
• Pivot-Tabellen Schritt für Schritt aufbauen
• Gruppierungen und Teilergebnisse in Pivot-Tabellen
• Dashboards und Reports
• Datenschnitte und Zeitachsen
• Formatierung und Sortierung von Pivot-Tabellen
• Rechnen in Pivot-Tabellen
• Pivot-Charts erstellen

*Diese Seminartage sind in in NRW als Bildungsurlaub anerkannt (bis 31.12.22 lt. Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz AWbG § 9 (1)).

Bei Rückfragen zum Ablauf und/oder zu den Inhalten des Seminars erreichen Sie uns derzeit auf zwei Wegen:

• Sie melden sich mit den erforderlichen Daten über unsere Website www.bergische-vhs.de zum gewünschten Seminar an. Unsere Beraterin wird sich mit Ihnen zeitnah telefonisch in Verbindung setzen.
• Oder: Sie nutzen den Info-Button bei dem jeweiligen Angebot.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	16.1.-18.1.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(Auswä) Google Maps	BB1online	19-5622w@123 162.00 €	Plätze frei
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Excel VBA für Excel-Kenner*innen

Wahl-Hybrid*: Seminarwoche / Bildungsurlaub**

Voraussetzung: Fundierte Excel-Kenntnisse

Sie möchten Excel an Ihre Bedürfnisse anpassen? Dann bietet Excel mit der integrierten Programmiersprache Visual Basic for Applications (VBA) enorme Möglichkeiten.

VBA ist eine Programmiersprache, mit der Sie Microsoft-Office-Anwendungen erweitern können. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Excel-Programmierung kennen. Anschließend werden Sie an Beispielen aus der Praxis kleine Anwendungen programmieren. Auch wenn Sie bisher noch nicht programmiert haben, werden Sie schnell Ihre ersten Anwendungen schreiben:

• Grundlagen der Excel-Programmierung per VBA
• Mit Makros arbeiten
• Datentypen, Variablen, Operatoren
• Prozeduren
• Entscheidungen und Schleifen
• Grundlagen von Objekten und Ereignissen

*Wahl-Hybrid-Seminar: Bei diesem Seminar können Sie entscheiden, ob Sie online teilnehmen oder zu uns in unseren EDV-Raum kommen möchten. Wir schulen mit MS-Office 2021 / 365: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

**Dieser Bildungsurlaub ist in NRW auch als Online-Bildungsurlaub anerkannt (bis 31.12.22 lt. Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz AWbG § 9 (1)).

Bei Rückfragen zum Ablauf und/oder zu den Inhalten des Seminars erreichen Sie uns auf zwei Wegen:

• Sie melden sich mit den erforderlichen Daten über unsere Website www.bergische-vhs.de zum gewünschten Seminar an. Unsere Beraterin wird sich mit Ihnen zeitnah telefonisch in Verbindung setzen.
• Oder: Sie nutzen den Info-Button bei dem jeweiligen Angebot.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	17.4.-21.4.23	5*	Mo-Fr:	09:00-16:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-5677w@123 240.00 €	Plätze frei
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ACCESS Grundlagen Datenbankanwendung : Bildungsurlaub / 3 Tage Intensivseminar

Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: Routinierter Umgang mit dem PC

Die Datenmengen nehmen in vielen Anwendungsbereichen immer stärker zu und damit die EDV-technische Verarbeitung und Auswertung. Hierzu bieten sich Datenbankanwendungen an.

• Bestandteile (Objekte) einer Datenbank, u.a. Tabelle, Abfrage, Formular und Bericht
• Entwurfsmodus und Datenmodus
• Erstellen von Abfragen, auch über mehrere Tabellen
• Datenauswertung mit Abfragen, Filtern und Sortieren
• Formulare und Berichte mit dem Assistenten erstellen
• Konzeption und Entwurf einer Datenbank

Im Rahmen des Seminars erstellen wir eine neue Datenbankanwendung, fangen also bei Null an, und arbeiten auch mit etwa 5.000 bestehenden Datensätzen.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Stephan Mönch	12.6.-14.6.23	3*	Mo-Mi:	08:30-15:30	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5777s@123 168.00 €	Plätze frei
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ONLINE : ACCESS Grundlagenwissen

Kleingruppen-3 Tage-Intensivseminar / Bildungsurlaub*

Voraussetzung: Routinierter Umgang mit dem PC und das Programm.

Die Datenmengen nehmen in vielen Anwendungsbereichen immer stärker zu und damit die EDV-technische Verarbeitung und Auswertung. Hierzu bieten sich Datenbankanwendungen an:

• Bestandteile (Objekte) einer Datenbank, u.a. Tabelle, Abfrage, Formular und Bericht
• Entwurfsmodus und Datenmodus
• Erstellen von Abfragen, auch über mehrere Tabellen
• Datenauswertung mit Abfragen, Filtern und Sortieren
• Formulare und Berichte mit dem Assistenten erstellen
• Formatierte Druckausgaben (Berichte) erstellen
• Konzeption und Entwurf einer Datenbank

Im Rahmen des Seminars erstellen wir eine neue Datenbankanwendung, fangen also bei Null an, und arbeiten auch mit etwa 5.000 bestehenden Datensätzen.

*Diese Seminartage sind in NRW als Bildungsurlaub anerkannt (bis 31.12.22 lt. Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz AWbG § 9 (1)).

Bei Rückfragen zum Ablauf und/oder zu den Inhalten des Seminars erreichen Sie uns derzeit auf zwei Wegen:

• Sie melden sich mit den erforderlichen Daten über unsere Website www.bergische-vhs.de zum gewünschten Seminar an. Sie erhalten im Anschluss automatisch per E-Mail die Unterlagen für den Antrag auf Bildungsurlaub. Sollte der Arbeitgeber nicht zustimmen, können Sie sich innerhalb einer Frist PER MAIL kostenfrei abmelden.
• Oder: Sie nutzen den Info-Button bei dem jeweiligen Angebot und stellen uns Ihre Fragen per Mail.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	22.2.-24.2.23	3*	0:		(Auswä) Google Maps	BB1online	19-5733w@123 168.00 €	Plätze frei
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ACCESS Aufbau: Konzeption und Umsetzung einer relationalen Datenbank - Bildungsurlaub

3 Tage Intensivseminar: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Bedienung von Access-Datenbanken (insbesondere Abfragen), die Sie in dem von uns angebotenen Access-Grundlagenseminar erwerben können.

In diesem Intensiv-Kurs erlernen Sie die Technik zur Konzeption und Umsetzung einer relationalen Datenbank mit Access. Das Anlegen von Tabellen mit ihren Feldfunktionen und die Verknüpfung der Tabellen untereinander gehören zu den grundlegenden Techniken; dies wird ergänzt durch die Weiterverarbeitung mit Abfragen, Formularen und Berichten von komplexen Tabellenstrukturen:

• Konzeption von Datenbanken
• Erkennen von Datenbankstrukturen
• Beziehungen zwischen Tabellen
• Abfragen, Formulare und Berichte mit mehreren Tabellen
• Haupt- und Unterformulare

Im Rahmen des Seminars erstellen wir eine neue Datenbankanwendung, die aus mehreren Formularen besteht, legen u.a. Buttons an und erstellen aufwändige Berichte.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Stephan Mönch	6.2.-8.2.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5799s@123 144.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

OUTLOOK: Grundlagen und Aufbauwissen - 3 Tage Seminar/Bildungsurlaub - XpertZertifikat Kommunikation

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: PC-Grundlagenkenntnisse mit Windows, z.B. aus einem PC-Einstiegsseminar oder Windows-Seminar und erste Erfahrungen mit den anderen Elementen des Office-Pakets, insbesondere WORD und EXCEL.

OUTLOOK ist ein Organisations- und Verwaltungsprogramm und auch für den Nachrichtenaustausch geeignet, also ein sog. Informations-Management-Programm für den täglichen Gebrauch am PC-Arbeitsplatz oder auf dem Notebook:

• Elektronische Post: Versenden, Empfangen und Organisieren von Nachrichten
• Kalender: private und geschäftliche Terminverwaltung, Terminserien
• Adressverwaltung
• Aufgabenverwaltung: Projektsteuerung, Erinnerungsfunktion
• Journal: Dokumentation von Prozessen und Aktivitäten
• Notizfunktion: Organisation von Gedächtnisstützen

Das Seminar eignet sich auch zur Vorbereitung auf die Xpert-Zertifizierung. Bei Interesse an der Prüfung, die nicht Bestandteil des Seminars ist, wenden Sie sich bitte an den Fachbereich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	20.3.-22.3.23	3*	Mo-Mi:	09:00-13:30	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5888s@123 144.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

POWERPOINT: Grundlagen & Aufbauwissen - 3 Tage Seminar/Bildungsurlaub - XpertZertifikat Präsentation

MS-Office 2021: Nutzer*innen älterer Programmversionen ab 2010 sind hier auch richtig!

Voraussetzung: PC-Einstiegsseminar, Windows-Seminar oder vergleichbare Kenntnisse. Außerdem sollten schon Erfahrungen im Umgang mit Textverarbeitungsprogrammen wie WORD vorliegen.

PC-Anwender*innen, die professionell gestaltete Folienvorlagen für Schulung und Präsentation erstellen wollen, finden in POWERPOINT ein flexibles und leicht zu handhabendes Werkzeug:

• manuelle Präsentationserstellung
• individuelle Präsentationsvorlagen
• optimale Präsentationsplanung
• Grundlagen der Präsentationsbearbeitung

Das Seminar eignet sich auch zur Vorbereitung auf die Xpert-Zertifizierung. Bei Interesse an der Prüfung, die nicht Bestandteil des Seminars ist, wenden Sie sich bitte an den Fachbereich.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	22.5.-24.5.23	3*	Mo-Mi:	09:00-15:00	(SG-Mi) Mummstraße 10 Google Maps	320 EDV-Raum	19-5977s@123 144.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

WordPress, Bloggen, Suchmaschinenoptimierung - 3 Tage Intensivseminar

Kleingruppen-Bildungsurlaub

Rudimentäre Windows- und Internetkenntnisse; WordPress muss vorher nicht bekannt sein.

Weltweit ist WordPress das beliebteste Content Management System, das von Bloggern, Unternehmen und Privatpersonen verwendet wird.

Sie lernen WordPress von Grund auf kennen. Wir werden WordPress gemeinsam installieren, wahlweise auf einer lokalen Testumgebung oder direkt auf einem richtigen Server. Das Aussehen Ihrer Website ist ebenso Thema wie der Aufbau und die Pflege der Website. Außerdem lernen Sie ein paar wichtige Plugins zur Erweiterung von WordPress kennen. Lernen Sie, wie Sie mit WordPress moderne Websites erstellen, verwalten und für Suchmaschinen optimieren:

• WordPress Installation
• Themes (Design) ändern
• Beiträge, Kategorien und Seiten erstellen
• Menüs einfügen
• SEO Einführung
• Plugins installieren
• Medien verwalten
• Externe Inhalte wie beispielsweise Google Maps einbetten

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	31.5.-2.6.23	3*	Mo-Mi:	09:00-16:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-6011w@123 168.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	18.9.-20.9.23	3*	Mo-Mi:	09:00-16:30	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-6011w@223 168.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

ONLINE: WordPress, Bloggen, Suchmaschinenoptimierung - 3 Tage Bildungsurlaub

Online-Seminar in Echtzeit : Kleingruppen-Intensivseminar

Rudimentäre Windows- und Internetkenntnisse; WordPress muss vorher nicht bekannt sein.

Weltweit ist WordPress das beliebteste Content Management System, das von Bloggern, Unternehmen und Privatpersonen verwendet wird.

Sie lernen WordPress von Grund auf kennen. Wir werden WordPress gemeinsam installieren, wahlweise auf einer lokalen Testumgebung oder direkt auf einem richtigen Server. Das Aussehen Ihrer Website ist ebenso Thema wie der Aufbau und die Pflege der Website. Außerdem lernen Sie ein paar wichtige Plugins zur Erweiterung von WordPress kennen. Lernen Sie, wie Sie mit WordPress moderne Websites erstellen, verwalten und für Suchmaschinen optimieren:

• WordPress-Installation
• Themes (Design) ändern
• Beiträge, Kategorien und Seiten erstellen
• Menüs einfügen
• SEO Einführung
• Plugins installieren
• Medien verwalten
• Externe Inhalte wie beispielsweise Google Maps einbetten

*Diese Seminartage sind in NRW als Bildungsurlaub anerkannt (bis 31.12.22 lt. Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz AWbG § 9 (1)).

Bei Rückfragen zum Ablauf und/oder zu den Inhalten des Seminars erreichen Sie uns derzeit auf zwei Wegen:

• Sie melden sich mit den erforderlichen Daten über unsere Website www.bergische-vhs.de zum gewünschten Seminar an. Sie erhalten im Anschluss automatisch per E-Mail die Unterlagen für den Antrag auf Bildungsurlaub. Sollte der Arbeitgeber nicht zustimmen, können Sie sich innerhalb einer Frist PER MAIL kostenfrei abmelden.
• Oder: Sie nutzen den Info-Button bei dem jeweiligen Angebot und stellen uns Ihre Fragen per Mail.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	19.12.-21.12.22	3*	Mo-Mi:	09:00-16:00	(Auswä) Google Maps	BB1online	19-6011w@222 168.00 €	wenige Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen
Martina Lindhorst	13.3.-15.3.23	3*	0:		(Auswä) Google Maps	BB1online	19-6022w@123 168.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

HTML und CSS Grundlagen der Erstellung von Webseiten

Wahl-Hybrid*: Seminarwoche / Bildungsurlaub**

Voraussetzungen: Gute Windows- und Internetkenntnisse

Die HTML-Programmierung richtet sich an alle, die Webseiten gestalten und die Erstellung von Webseiten von Grund auf lernen möchten. Denn HTML bildet das Fundament jeder Webseite. Dazu kommt eine Einführung in CSS, Cascading Style Sheets, eine Sprache, die für moderne Webseiten unverzichtbar geworden ist. CSS ist eine unmittelbare Ergänzung zu HTML. Es handelt sich dabei um eine Sprache zur Definition von Formateigenschaften einzelner HTML-Elemente. Im Seminar lernen Sie, die HTML-Ergänzungssprache der Cascading Style Sheets (CSS), mit der Sie HTML-Elemente exakt formatieren können, gezielt und effektiv einzusetzen:

• Überblick über HTML und CSS
• die erste Webseite mit HTML erstellen
• erste optische Formatierungen mit CSS
• Organisation und Struktur eines Webauftritts
• Webseiten mit Links verbinden
• Bilder in Webseiten einbinden
• Listen und Tabellen erstellen
• Webstandards beachten und Code testen
• Anleitung zur Veröffentlichung im Web
• Austesten der gängigsten Browser
• CSS-Syntax und Selektoren
• Eigenschaften der Schrift
• Farben und Hintergründe
• Abstände und Rahmen
• Listen und Tabellen mit CSS formatieren
• Layout mit CSS

*Wahl-Hybrid-Seminar: Bei diesem Seminar entscheiden Sie selbst, ob Sie online (Online-Seminar in Echtzeit) teilnehmen oder zu uns in unseren EDV-Raum kommen.

**Dieser Bildungsurlaub ist in NRW auch als Online-Bildungsurlaub anerkannt (bis 31.12.22 lt. Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz AWbG § 9 (1)).

Bei Rückfragen zum Ablauf und/oder zu den Inhalten des Seminars erreichen Sie uns derzeit auf zwei Wegen:

• Sie melden sich mit den erforderlichen Daten über unsere Website www.bergische-vhs.de zum gewünschten Seminar an. Unsere Beraterin wird sich mit Ihnen zeitnah telefonisch in Verbindung setzen.
• Oder: Sie nutzen den Info-Button bei dem jeweiligen Angebot.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Martina Lindhorst	12.12.-16.12.22	5*	Mo-Fr:	09:00-16:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-6344w@222 240.00 €	wenige Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

Digitale Fotografie: Von der Aufnahme bis zur Präsentation - Bildungsurlaub /4-Tage-Intensiv-Seminar

Kleingruppe mit Garantie für individuelle Betreuung inkl. Video-Tutorial & Skript

Voraussetzung: Windows-Kenntnisse; eigene Spiegelreflex-, Bridge-, System- oder Kompaktkamera. Bitte bringen Sie diese inkl. des Handbuches und ab dem 2. Tag, falls vorhanden, ein Stativ mit.

Dank digitaler Fotografie ist es leicht geworden, auch ohne professionelles und teures Equipment technisch akzeptable Fotos zu machen, gleich ob für berufliche oder private Zwecke. Besonders im Hinblick auf das Budget kann es von Vorteil sein, wenn man kleinere Projekte im Betrieb selbst umsetzen kann, statt auf externe Anbietende zurückgreifen zu müssen. Aber es ist alleine mit dem Drücken des Auslösers nicht getan und oft liegen die Ergebnisse nicht in der gewünschten Qualität vor. Dabei ist der technisch sichere Umgang mit der eigenen Kamera entscheidend! Anhand der Bereiche Porträt- und Architekturfotografie lernen die Teilnehmer*innen praxisnah vom Fotografen Thomas Bocian die wichtigsten Aspekte der digitalen Fotografie kennen. Zunächst geht es um die allgemeine Bildgestaltung. Anschließend erstellen die Teilnehmer*innen unter fachlicher Anleitung qualitativ hochwertige und farbverbindliche Fotografien, wonach die entstandenen Bilder dann in der Gruppe präsentiert und besprochen werden.

Die Aufbereitung der Daten für den Web- und Print-Bereich erfolgt mit dem Programm Adobe Photoshop CS5 an den beiden letzten Tagen. Des Weiteren wird die Frage nach dem passenden Equipment geklärt: Was ist wirklich sinnvoll und wie können die Anschaffungskosten je nach Budget gering gehalten werden? Das Seminar ist für Einsteiger*innen geeignet, aber auch für Fortgeschrittene, die ihr Wissen auffrischen wollen. Sie erhalten ein auf den Inhalt des Kurses speziell abgestimmtes Video-Tutorial und Skript (im Wert von ca. 45,- EUR), die im Kursentgelt enthalten sind.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Thomas Bocian	24.4.-27.4.23	4*	Mo-Do:	09:00-16:00	(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-7444w@123 225.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

Affinity PHOTO - Fotobearbeitung auf dem PC (oder iPad, MacBook, Notebook)

Wahl-Hybrid* : Seminarwoche / Bildungsurlaub**

Voraussetzungen: Gute Computergrundkenntnisse.

Wenn Sie mögen, auch Ihr iPad oder MacBook/Windows-Notebook. Teilnehmer*innen, die keine eigene Hardware mitbringen, lernen an einem unserer Schulungsrechner unter Windows 10.

Apple kürte Affinity Photo 2015 und 2017 zur App des Jahres. 2016 folgte die Auszeichnung Best Imaging Software von der Technical Image Press Association. Mit umfangreicher Funktionspalette und Dauerlizenz-Modell hat sich das Bildbearbeitungsprogramm innerhalb kurzer Zeit zu einer kostengünstigen Alternative zum Abo-Modell für die professionelle Bildbearbeitung mit Apple- und seit 2016 auch Windows-Hardware entwickelt. Damit ist Affinity Photo ein ernst zu nehmender Photoshop-Konkurrent. Vom Aufbau her ähnelt die Software dem großen Photoshop, und der variable Workflow der Software lässt fast keine Wünsche offen: RAW-Entwicklung, Optimierung, schnelle Korrekturen, detaillierte Retuschen, Freistellen von Objekten bis hin zum komplexen Kunstwerk aus Hunderten von Ebenen.

Von den Grundlagen der Bildbearbeitung über Retusche- und Farbkorrekturbefehle bis zum Erstellen von Montagen mit Ebenen und Masken bietet das Programm leistungsstarke und dennoch einfach zu lernende Werkzeuge:

• Freistellen mit verschiedenen Werkzeugen
• Farb- / Tonwertkorrektur
• Montagen / Stitching
• Stapelverarbeitung
• Effekte
• HDR-Kombinationen
• RAW-Entwicklung
• Einfügen von Texten
• schnelle Korrekturen
• detaillierte Retuschen
• Freistellen von Objekten
• Mit mehreren Ebenen arbeiten

Lassen Sie sich von den vielseitigen Möglichkeiten der Software inspirieren.

Die Dozentin ist Fotografen-Meisterin.

Bitte eigene Bilder auf einem Stick mitbringen bzw. bereithalten.

*Wahl-Hybrid-Seminar: Bei diesem Seminar entscheiden Sie selbst, ob Sie online teilnehmen (Online-Seminar in Echtzeit) oder zu uns in unseren EDV-Raum kommen.

**Dieser Bildungsurlaub ist in NRW auch als Online-Bildungsurlaub anerkannt (bis 31.12.22 lt. Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz AWbG

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Antje Zeis-Loi	26.6.-30.6.23	5*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-7566w@123 199.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen

Lightroom CC - Grundlagen & Aufbauwissen

Wahl-Hybrid* : Seminarwoche / Bildungsurlaub

Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem PC. Das Programm Lightroom muss auf Ihrem Rechner installiert sein, Mitbringen des eigenen Notebooks mit entsprechender Software bei Präsenzteilnahme.

Das Programm aus dem Hause Adobe ist die Dunkelkammer für den Digitalfotografen und die Digitalfotografin und ein hervorragendes Programm zur Organisation und Archivierung Ihrer Fotos. Inhalte u.a.:

• Bilder importieren
• Bildbestände sortieren und organisieren
• Such- und Filterfunktionen
• Grundlegende Bildbearbeitung auch von RAW-Dateien
• Werkzeuge der Bildbearbeitung
• Anwendung von Masken
• Ausgabe der bearbeiteten Fotos zu verschiedenen Zwecken

Die Dozentin ist Fotografen-Meisterin.

Bitte eigene Bilder (auf externen Speichermedien) bereithalten.

*Wahl-Hybrid-Seminar: Bei diesem Seminar entscheiden Sie selbst, ob Sie online teilnehmen (Online-Seminar in Echtzeit) oder zu uns in unseren EDV-Raum kommen.

Leitung	Termin			Zeit	(Stadtt.) Straße	R	Kurs-Nr. Preis	Infos
Antje Zeis-Loi	31.7.-4.8.23	5*	0:		(W-Elb) Auer Schulstr. 20 Google Maps	A305	19-7788w@123 199.00 €	Plätze frei
Einzeltermine hier anzeigen