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Inhaltsverzeichnis

Wuppertal

Gesundheit und Krankheit sind zentrale Themen des menschlichen Lebens. Die nachfolgenden Angebote dienen der Prävention und sind ein Beitrag zur Aufrechterhaltung der Gesundheit im Rahmen der persönlichen Vorsorge.

Infotreff psychische Erkrankungen

Psychisch erkrankte Menschen haben gemeinsam, dass sie und ihre Angehörigen dauerhaft ihren Alltag der Krankheit oder Behinderung anpassen müssen. Dies gelingt umso besser, je mehr Verständnis, Ermutigung und Unterstützung die gesünderen bzw. nicht behinderten Menschen und ihre Umgebung für sie aufbringen. Kein anderer Lebensumstand erzeugt soviel Angst wie eine psychische Erkrankung. Angst, die Betroffene und deren Angehörige häufig zum Rückzug oder in die Isolation führt, Isolation und Ausgrenzung aber machen psychisch krank.

Wuppertaler Bürger*innen, die mit psychischen Erkrankungen oder Behinderungen leben müssen, und ihre Angehörigen brauchen daher den beständigen Einsatz für eine kenntnisreiche und angstfreie öffentliche Meinung über psychische Erkrankungen, Behinderungen und ihre Behandlung.

Die Soziale Planung, Beratung und Qualitätssicherung als zuständige Stelle für die Weiterentwicklung der Versorgung von Menschen mit psychischen Erkrankungen in der Stadt Wuppertal möchte mit der Veranstaltungsreihe "Infotreff Psychische Erkrankungen" dazu beitragen, eine angstfreie öffentliche Meinung zu fördern bzw. herzustellen. Bürgerinnen und Bürger, Betroffene und deren Angehörige können sich über die vielfältigen Themen informieren und mit der Veranstalterin, den Referent*innen und untereinander ins Gespräch kommen.

Ein Flyer mit allen Veranstaltungen im Frühjahr 2020 kann hier heruntergeladen werden.

ADHS des Erwachsenenalters

Infotreff psychische Erkrankungen

Das ADHS-Syndrom (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom) ist ein im Kindes- und Jugendalter gut beschriebenes Krankheitsbild. Die Bedeutung dieses Syndroms auch für Erwachsene ist innerhalb der letzten 15 Jahre gut erforscht worden. Es ist nun von Bedeutung klinische Kennzeichen und die Alltagsbeeinträchtigung in Beruf, Ausbildung, Partnerschaft und Freizeit zu beleuchten. Der Beitrag soll Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen und Hinweise für den Alltag geben.

Referent: Professor Dr. med. Eugen Davids, Ärztlicher Direktor, Evangelische Stiftung Tannenhof

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Angelika Schlemmer 22.4.20 1* Mi: 18:00-19:30 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A011
14-0093w@120
0.00 €
Anmeldung nicht nötig
Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Selbsthilfe bei Psychosen

Infotreff psychische Erkrankungen

Viele Menschen mit Psychosen erleben nach der Erstdiagnose lang dauernde Psychiatrie-Karrieren, die für sie selbst oft ein Leben am Rand der Gesellschaft bedeuten. Für die Gesellschaft sind diese Psychiatrie-Karrieren sehr teuer und langwierig.

Aus unserer jahrzehntelangen Selbsthilfearbeit wissen wir, dass die gesunden Anteile dieser Menschen nicht nur nicht genutzt, sondern vom System Psychiatrie geleugnet werden. Es gilt als undenkbar, dass sich Psychose-Erkrankte selbst helfen können, obwohl eine Psychose meistens schubweise auftritt, also nicht ständig das Leben beeinträchtigt.

Der heutige Abend zeigt Möglichkeiten auf, die dem Einzelnen ein deutlich besseres Leben und der Gesellschaft durch weniger stationäre und ambulante Psychiatrie weniger Kosten versprechen.

Referent: Martin Lindheimer, Landesverband Psychiatrie-Erfahrener NRW e.V. (LPE)

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Angelika Schlemmer 13.5.20 1* Mi: 18:00-19:30 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A011
14-0094w@120
0.00 €
Anmeldung nicht nötig
Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Bündnis gegen Depression

Die Bergische VHS ist Mitglied im lokalen Bündnis gegen Depression. Auf dessen Internetseiten können Sie sich über die Aktivitäten informieren und werden auch auf das gesamtdeutsche Bündnis geleitet.

Seminare und Workshops

Wunderwerk Mensch - Wie genial ist unser Körper wirklich?

Wunderwerk Fuß - Laufen Sie noch rund? Wichtig sind die Füße dafür? - Theorie und Praxis

Hat Ihnen schon einmal jemand gesagt, Sie haben einen Senk-, Spreiz- oder Knickfuß? Haben Sie vielleicht einen Hallux Valgus, Plattfuß, brauchen Einlagen oder möchten es erst gar nicht so weit kommen lassen? Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten folgt daraus eine mangelnde Bewegung, die uns die Freude am Leben nimmt. Wir können nicht mehr so lange gehen, müssen öfters Pausen machen und nehmen oftmals Körpergewicht zu … ein Teufelskreis entsteht.

Der Fokus dieses Workshops liegt an der Basis des Körpers, einem Wunderwerk der Natur: unseren Füßen.

Die Teilnehmer*innen bekommen Informationen rund um ihre Füße und alles was sie schon immer zu Ihren Füßen wissen wollten. Zusätzlich erhalten sie einen kleinen Gesamtüberblick über den Körper und mögliche Zusammenhänge wie z.B. den Rückenschmerz oder den Schulterschmerz, der seinen Ursprung in den Füßen haben kann. Durch die Kombination aus Theorie und Praxis kommt etwas „Licht ins Dunklel". Es gibt vor allem Praxis und Barfußübungen.

Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung.

Weitere Informationen unter bergfeld-bewegt.de.

Enganliegende und bequeme Kleidung sind für diese Angebot wünschenswert. Die Teilnehmer*innen und kommen an diesem Nachmittag barfuß in Bewegung (es ist auch möglich mit Stoppersocken teilzunehmen).

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Thomas Bergfeld 9.5.20 1* Sa: 10:00-13:00 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A023 14-0018w@120
20.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Wunderwerk Mensch - Wie genial ist unser Körper wirklich?

Stabiles Becken - gesunder Rücken - Theorie und Praxis

Wie wichtig ist ein stabiles Becken für einen gesunden Rücken? Haben Sie auch schon einmal Rückenschmerzen gehabt?

Statistisch leiden alle Deutschen in ihrem Leben mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Wollen Sie es soweit kommen lassen oder etwas daran ändern? Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten folgt daraus eine mangelnde Bewegung oder Schonhaltung, die die Freude am Leben nimmt. Der Mensch kann nicht mehr so lange stehen und gehen.

Der Fokus dieses Workshops liegt auf unserer Hüft-Beckenregion und Beschwerden am Rücken. Die Teilnehmer*innen bekommen die Möglichkeit, die Zusammenhänge logisch nachvollziehen zu können und die faszinierenden Erfolge an ihrem eigenen Körper erleben zu dürfen. Durch die Kombination aus Theorie und Praxis, spiraligen und dynamischen Übungen und Faszientraining kommt etwas „Licht ins Dunkel “ und die Teilnehmer*innen können wieder in Bewegung kommen. Zusätzlich gibt es einen kleinen Gesamtüberblick über den Körper und mögliche Zusammenhänge, wie z.B. der Schulterschmerz seinen Ursprung in den Füßen haben kann.

Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung.

Bitte tragen Sie, wenn möglich, enganliegende und bequeme Kleidung. Kommen Sie in Bewegung (der Kurs findet in der Regel barfuß statt, es können aber auch Stoppersocken getragen werden).

Weitere Informationen unter bergfeld-bewegt.de.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Thomas Bergfeld 9.5.20 1* Sa: 14:00-17:00 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
A-117
14-0019w@120
20.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Weitere Vorträge

Einsamkeit - eine andere Sicht auf ein unglückliches Gefühl

Vortrag und Gespräch

Bei diesem Thema wird anfangs meist säuberlich unterschieden zwischen „Allein sein“ und „Einsam sein“: Ja, auch in einer Gruppe, in der Familie oder Partnerschaft kann der Mensch sich einsam fühlen. Aber: Wie fühlt sich Einsamkeit an? Betroffene nennen eine ganze Palette von anderen Gefühlen: Hilflosigkeit, Lustlosigkeit, Langeweile, fehlender Lebensinhalt, nicht zu wissen, wie man den Tag alleine verbringen soll, Angstgefühle.

Dennoch geht es oft ohne Umwege auf den Lösungsweg: Kontakt und Austausch mit Menschen. Eine Lösung, die – wie mir scheint – nicht das bietet, was die Betroffenen erhoffen, die nur kurzfristig „satt macht“ und auch nicht „mal eben“ umzusetzen ist.

Der Schwerpunkt der Veranstaltung liegt auf Einsamkeit im Sinne der Resonanz: Was verleiht Einzelnen in ihrem Alltag sinnvollen Inhalt, was erfüllt sie, begeistert sogar, so dass ein Gefühl der Einsamkeit nicht so leicht Einzug erhält? Zusätzlich (!) braucht es den Kontakt und den Austausch mit anderen Menschen – gänzlich ohne ihn geht es kaum – und in der Tat fällt dieser manchen leichter als den anderen. Aus Kontakten können Freundschaften und dann auch intime Beziehungen entstehen.

Resonanz und Kontakt finden – das beginnt bei den eigenen Möglichkeiten und Zielen. Mit diesem Prozess möchte sich die Kursleiterin mit den Interessierten auseinandersetzen und Lösungswege entdecken.

Cornelia Schwarz ist geprüfte Psychologische Beraterin und Dipl. Tanzpädagogin und seit 10 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Cornelia Schwarz 6.5.20 1* Mi: 18:30-20:00 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
B222
14-0028w@120
7.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Gute Zeiten - schlechte Zeiten? Die Wechseljahre

- für Frauen -

Wechseljahre sind kein Schicksal, sondern eine neue Lebensphase, die einige Verhaltensänderungen erfordert. In diesem Vortrag erfahren Sie Wissenswertes darüber, was in Ihrem Körper passiert, wie die Leitsymptome zu verstehen sind, welche biologischen Veränderungen es rund um die Wechseljahre gibt und was Sie selber zur Vorbeugung der Wechseljahrsymptomatik beitragen können.

Magdalena Nicotra ist Heilpraktikerin und Hormonberaterin.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Magdalena Nicotra 17.6.20 1* Mi: 19:00-20:30 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
B220
14-0120w@120
7.00 €
Plätze frei

Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
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Klimawandel - Klimakrise

Vortragsreihe in Kooperation mit dem Klimanetzwerk Wuppertal

Wir befinden uns mitten in einer großen Veränderung unserer Lebensbedingungen – extreme Wetterveränderungen: Gletscherschmelze, Überschwemmungen, Dürre, das Aussterben vieler Tier– und Pflanzenarten! Doch was hat das mit uns zu tun und was können wir - wenn überhaupt etwas - tun? Welche Schritte sind erforderlich?

Aktive Mitglieder des Klimanetzwerk Wuppertal wollen an drei Themen beispielhaft Informationen geben und mit den Teilnehmer*innen über Handlungsmöglichkeiten sprechen.

1.„Klimaschutz einfach machen, statt weiter so“

22.01.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Unter diesem Motto richtete die Referentin Beate Petersen Anfang Juni 2019 einen Bürgerinnen-Antrag an den Rat der Stadt Wuppertal, den dieser zunächst im Hauptausschuss und dann im Umweltausschuss beraten hat. Was wurde daraus im realen Wuppertaler Leben? Gemeinsam hinterfragen wir Klimakrise und Klimaschutz ganz praktisch. Was kann wer tun? Gefordert sind Gesellschaft und Politik gleichermaßen: Was ist mir wichtig? Was tue ich schon dafür - und was kann ich noch dafür tun? Wie können wir die Politik bewegen, Regeln aufzustellen, die uns allen nutzen?

Beate Petersen – Klimanetzwerk Wuppertal

2. Vegan leben für den Klimaschutz - Eine sinnvolle Alternative?

04.03.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Eine wachsende Menge von Menschen entscheidet sich für die vegane Lebensweise, viele auch aus ökologischen Gründen. Doch ist vegan immer auch gleich öko? Worauf sollte geachtet werden und worüber nachdenken?

Liliane Viola Pollmann - Klimanetzwerk Wuppertal

3. 1,5 Grad C° - Ein Vortrag zum Sonderbericht des Weltklimarates

22.04.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Im Umgang mit der Erderwärmung hat sich seit dem vergangenen Jahr, sicherlich auch durch das Drängen der FridaysForFuture-Bewegung, eine Zahl in den Vordergrund geschoben. Es ergeben sich viele Fragen: Was passiert bei einer Begrenzung der Erderwärmung auf 1,5°C? Was sind die Unterschiede zu dem 2°C-Ziel des Pariser Klimaabkommens? Wie kann das Ziel erreicht werden? Wie sieht die aktuelle Situation auch aus Sicht des IPCC, dem Weltklimarat, aus? Was hat die ganze Sache mit Klimagerechtigkeit zu tun?

Oliver Gareis - Klimanetzwerk Wuppertal - gibt Antworten und lädt im Anschluss zur Diskussion.

Freier Eintritt.

Hinweis: Für diese Veranstaltung ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Beate Petersen 22.1.-22.4.20 3* Mi: 18:30-20:00 (W-Elb) Auer Schulstr. 20
Google Maps
B220
14-0022w@120
0.00 €
Anmeldung nicht nötig
Einzeltermine Anmeldung Information Fahrplan des VRR
Einzeltermine hier anzeigen
 

Hinweis: Bei der Anzeige von Kursen werden AUCH laufende Kurse angezeigt!