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Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Allg. und berufl. Weiterbildung
Martina Romanski-Sudhoff
Auer Schulstr. 20
42103 Wuppertal
Zi. A 105
Tel.: +49 (202) 5632100    
FAX: +49 (202) 5638169    
martina.romanski-sudhoff@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Gelassenheit - mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Zeiten

Seminarwoche - Bildungsurlaub in Kooperation mit Arbeit und Leben Berg-Mark

Kennen Sie das?

Sie möchten in stressigen Situationen Ruhe bewahren!

Sie möchten entspannter mit Ärger und Frust umgehen!

Sie möchten ausgeglichener sein; Sie möchten positiver denken!

Dann bietet Ihnen dieser Bildungsurlaub viele Anregungen, Übungen und Hilfestellungen zur Entwicklung und Förderung Ihrer Gelassenheit. Sie werden Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch haben und wir werden täglich Übungen zur Entspannung machen. Bei schönem Wetter gehen wir einen Tag in die Natur.

Außerdem beinhaltet das Seminar einen Besuch im Salzhaus Wuppertal.

Bitte bringen Sie dicke Socken, ein kleines Kissen und nach Bedarf eine Decke mit.

Leitung Dagmar Kasel
4.5.-8.5.20 5 Termine
Mo-Fr 09:30-15:30
W-Elberfeld Auer Schulstr. 20
Raum A306
19-1666w@120 165.00 €

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