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Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Allg. und berufl. Weiterbildung
Marie Gesell
Birkenweiher 66 |
42651 Solingen
Zi. 223
Tel.: +49 (212) 2907238    
FAX: +49 (212) 2907242    
marie.gesell@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Weekend-Workshop Pekingform Beginners

- Seminar am Samstag

In diesem ersten Intensiv-Workshop geht es um den Einstieg in die so genannte Pekingform. Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen des Tai Chi, wie Yang und Yin, Wechsel aus Spannung und Entspannung, Öffnen und Schließen. Bogenschritt, exakte Gewichtsverlagerung und sicherer Stand werden in diesem Seminar genauso vermittelt, wie die ersten Übungen aus der 24er-Reihe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte Trainingskleidung, Hallenschuhe und ausreichend zu trinken mitbringen. Für die Mittagspause ist ca. eine Stunde eingeplant.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:

Marie Köhler | Fachbereichsleiterin | 0212 290-7238 | marie.gesell@bergische-vhs.de

Astrid Meike | Information und Anmeldung | 0212 290-3255 | astrid.meike@bergische-vhs.de

Leitung Irmgard Woitas-Ern
30.3.19 1 Termine
Sa 09:00-15:00
SG-Mitte Mummstraße 10
Raum 211
14-6135s@119 30.00 €

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