Step: 1

Informationen / Online Anmeldung

1. Daten eingeben
 ---> 
2. Daten prüfen
 ---> 
3. Abschluss
1. Daten eingeben
 --> 
2. Abschluss

Informationen zum Kurs

Sie können hier weitere Informationen zum Kurs abrufen. Sie können sich diese entweder

in einem neuen Fenster anzeigen lassen.

Bitte zuerst auswählen

Information oder Anmeldung

Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Familienbildung
Dagmar Bertram
Birkenweiher 66
42651 Solingen
Zi. 230
Tel.: +49 (212) 2907236    
FAX: 0212 2907242    
dagmar.bertram@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Wir kommen in Bewegung

In Zusammenarbeit mit dem Psychosozialen Trägerverein Solingen

Dieses Bewegungsangebot für Frauen mit Psychiatrieerfahrung, auch Übergewicht ist kein Problem, kann Sie langsam in Schwung bringen.

Es werden u.a. Übungen gegen Rückenschmerzen angeboten und das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert. Ihre Ausdauer und Beweglichkeit werden dadurch besser. Auch ein kleiner Entspannungsteil gehört dazu.

Sie können Spaß haben und sich wohler fühlen. Alles geschieht in Ihrem eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck.

Ein späterer Kurseinstieg ist bei freien Plätzen möglich, bitte rufen Sie uns an.

Das Angebot ist kostenfrei!

Bitte mitbringen: Handtuch, etwas zu trinken, bequeme Kleidung, leichte Hallensportschuhe oder Socken

Leitung Tanya Fenske
2.5.-11.7.19 8 Termine
Do 14:00-15:00
SG-Mitte Birkenweiher 66
Raum 5
38-0509s@119 0.00 €

Ihre Daten

Hinweis: *) Diese Angaben müssen Sie machen, wenn Sie weitere Informationen wünschen!

Hinweis: *) Diese Informationen müssen Sie angeben, wenn Sie sich anmelden wollen!

AGB|Datenschutz