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Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Allg. und berufl. Weiterbildung
Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20
42103 Wuppertal
Zi. 101
Tel.: +49 (202) 5632635    
FAX: 0202 5638144    
susanne.spitzl@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Vom Atem der Seele

Das innere Atemgeschehen in Achtsamkeit erfahren -Atemlehre nach C. Veening

Blut gilt seit alters her als Sitz der Seele und der Lebenskraft. Als Embryo nehmen wir - über den Blutkreislauf der Mutter - das gesamte Ur-Wissen der Menschheit in unsere Zellen auf. Diese erste Atemweise bleibt bestehen, wenn mit der Geburt die Lungenatmung hinzukommt. Generell arbeiten beide Atemsysteme zusammen, wobei das weise und belebende Geschehen unserer inneren Atmung meist ganz in den Hintergrund gerät. Dabei fühlen wir uns schnell erschöpft, wenn unsere Schlaf- und Traumphasen zu kurz kommen. In ihnen übernimmt das innere Atemgeschehen die Führung, so dass wir passiv, ohne etwas dafür zu tun, wieder neue Lebenskraft empfangen.

In diesem Workshop können die Teilnehmer*innen die Wirkweise dieses Vorgangs einmal bewusst erleben. In dieser meditativen Form der Atemarbeit überlassen sich die Teilnehmer*innen sich selbst - nun bewusst passiv - dieser inneren Atemführung. Die Teilnehmer*innen lernen, über die Zentren (Chakren) der Wirbelsäule, der aufsteigenden Lebenskraft zu folgen. Es geht um seelische Belebung. Aus ihr kommen die tiefen Sinnerfahrungen des Lebens, die Selbstheilungskräfte und unsere schöpferischen Möglichkeiten zu. Es ist sozusagen eine abendländische Form des Qigong. Bitte Socken oder Schuhe mit weicher Sohle mitbringen.

Der Workshop ist keine Therapie oder Therapieersatz.

Cornelia Ehrlich ist Diplom-Psychologin und Tiefenpsychologische Atemtherapeutin.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Leitung Cornelia Ehrlich
28.9.19 1 Termine
Sa 12:00-15:00
W-Elberfeld Auer Schulstr. 20
Raum A-112
14-1224w@219 22.00 €

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