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Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Allg. und berufl. Weiterbildung
Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20
42103 Wuppertal
Zi. 101
Tel.: +49 (202) 5632635    
FAX: 0202 5638144    
susanne.spitzl@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Stress - Vortrag

Was macht ihn aus, was macht er mit uns und was hilft im Umgang mit ihm?

Stress ist in aller Munde. Aber was ist Stress eigentlich? Wie wirkt er sich auf unsere Gesundheit und unser Leben aus? Welchen (evolutions-)biologischen Sinn hat es, dass wir Stress erleben und nicht selten auch unter ihm leiden? Was können wir tun, um kompetenter mit Stress umzugehen?

Der Vortrag ermöglicht den Zuhörer*innen, Anhaltspunkte für persönliche Risiko- und Schutzfaktoren, für Stärken und Schwächen ihrer eigenen Bewältigungsstrategien und -kompetenzen sowie ggf. Impulse für mögliche Veränderungsprozesse zu gewinnen.

Für Stefanie Overbeck, von Hause aus Juristin, sind Fragen der „artgerechten Haltung des Menschen“ in jeglicher Hinsicht ein Lebensthema. Deswegen beschäftigt sie sich immer wieder intensiv mit medizinischen, psychologischen und neurowissenschaftlichen Themen.

Leitung Stefanie Overbeck
6.11.19 1 Termine
Mi 18:30-20:00
W-Elberfeld Auer Schulstr. 20
Raum B222
14-1219w@219 7.00 €

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