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Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Allg. und berufl. Weiterbildung
Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20
42103 Wuppertal
Zi. 101
Tel.: +49 (202) 5632635    
FAX: 0202 5638144    
susanne.spitzl@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Zeit für sich selbst!

Sanfte Körperarbeit mit Elementen aus Yoga und Qi Gong, verbunden mit einfachen Entspannungsmethoden, Meditation und einer Phantasiereise zum Abschluss, lassen den Stress abfallen und geben die Möglichkeit, sich ganz auf sich selbst zu besinnen.

Ulrike Buttmann ist Entspannungspädagogin und Sportübungsleiterin.

Bitte Neugier, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Getränke, eine Decke, warme Socken und wenn vorhanden eine Matte mit.

Leitung Ulrike Buttmann
22.2.20 1 Termine
Sa 11:00-13:15
W-Elberfeld Auer Schulstr. 20
Raum A-117
14-0112w@120 12.00 €

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