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Die Kursdaten

Verantworliche/r Mitarbeiter/in
Abteilung Allg. und berufl. Weiterbildung
Susanne Spitzl
Auer Schulstraße 20
42103 Wuppertal
Zi. 101
Tel.: +49 (202) 5632635    
FAX: 0202 5638144    
susanne.spitzl@bergische-vhs.de
Kursbeschreibung

Wunderwerk Mensch - Wie genial ist unser Körper wirklich?

Wunderwerk Fuß - Laufen Sie noch rund? Wie wichtig sind die Füße dafür? - Theorie und Praxis

Hat Ihnen schon einmal jemand gesagt, Sie haben einen Senk-, Spreiz- oder Knickfuß? Haben Sie vielleicht einen Hallux Valgus, Plattfuß, brauchen Einlagen oder möchten es erst gar nicht so weit kommen lassen? Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten folgt daraus eine mangelnde Bewegung, die uns die Freude am Leben nimmt. Wir können nicht mehr so lange gehen, müssen öfters Pausen machen und nehmen oftmals Körpergewicht zu … ein Teufelskreis entsteht.

Der Fokus dieses Workshops liegt an der Basis des Körpers, einem Wunderwerk der Natur: unseren Füßen.

Die Teilnehmer*innen bekommen Informationen rund um ihre Füße und alles was sie schon immer zu Ihren Füßen wissen wollten. Zusätzlich erhalten sie einen kleinen Gesamtüberblick über den Körper und mögliche Zusammenhänge wie z.B. den Rückenschmerz oder den Schulterschmerz, der seinen Ursprung in den Füßen haben kann. Durch die Kombination aus Theorie und Praxis kommt etwas „Licht ins Dunklel". Es gibt vor allem Praxis und Barfußübungen.

Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung.

Weitere Informationen unter bergfeld-bewegt.de.

Enganliegende und bequeme Kleidung sind für diese Angebot wünschenswert. Die Teilnehmer*innen und kommen an diesem Nachmittag barfuß in Bewegung (es ist auch möglich mit Stoppersocken teilzunehmen).

Leitung Thomas Bergfeld
21.9.19 1 Termine
Sa 14:00-17:00
W-Elberfeld Auer Schulstr. 20
Raum A023
14-0019w@219 20.00 €

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