Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Familienbildung

Marie Gesell
Birkenweiher 66 | 42651 Solingen
(Zi. 223)
Tel.: +49 (212) 2907238
FAX: +49 (212) 2907242
marie.gesell@bergische-vhs.de

 

Pilates, Gymnastik und Entspannung

Hier erhalten Frauen eine bessere Kondition, kräftigen ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessern ihre Haltung.

Nach einem intensiven Aufwärmprogramm werden Pilates- und Callaneticsübungen angeboten. Dies sind kleine intensive Bewegungen, die in Ruhe, mit Körperanspannung und mit kontrollierter Atmung durchgeführt werden.

Den Abschluss bilden wechselnde Entspannungsübungen.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Martina Binus 23.8.-13.12.22 14* Di: 18:30-20:00 (SG-Hö) Goudastraße 42
Google Maps
Genossenschaftshaus 14-9240s@222
92.00 €
ausgebucht
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oder Tel.: +49 (212) 2907238


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