Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Familienbildung

Michael Backendorf
Birkenweiher 66 42651 Solingen
(Zi. 209)
Tel.: +49 (212) 290 7241
FAX: 0212 290-7242
michael.backendorf@bergische-vhs.de

 

Einfach gut leben: Gesund kochen und genießen

In diesem Kurs lernen Sie mit oder ohne ernährungsabhängige Erkrankung, wie Sie eine leckere, ausgewogene und kalorienangepasste Ernährung in Ihren Alltag integrieren können und ganz nebenbei gesund bleiben. Dazu liefert Ihnen die Oecotrophologin Kathrin Marten fundierte Informationen, wie Sie Ihre Lieblingsgerichte gesundheitsfördernd und stoffwechselfreundlicher zubereiten können. Sie kochen gemeinsam Low-Carb- und diabetesfreundliche Gerichte, die u.a. auch zur Gewichtsreduktion beitragen können. Jede Woche wird ein Drei-Gänge-Menü mit reduzierten Kohlenhydraten und „gesunden“ Fetten zubereitet, angepasst an unser modernes bewegungsarmes Leben.

Lebensmittelumlage: 6.00-10.00 EUR pro Person und Termin

INFO!! Sollten in dem Kurs keine Plätze mehr frei sein, melden Sie sich bitte unter der Tel.Nr. 290 7235 / 41 / 36 um sich auf die Warteliste setzen zu lassen.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Kathrin Marten 29.9.-3.11.20 4* Di: 18:30-21:30 (SG-Mi) Birkenweiher 66
Google Maps
8
31-4200s@220
68.00 €
ausgebucht
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oder Tel.: +49 (212) 290 7241


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