Kursdetails

Hinweis: AUCH laufende Kurse.

Allg. und berufl. Weiterbildung

Katja Victor
Birkenweiher 66 42651 Solingen
(Zi. 215)
Tel.: +49 (212) 290 7236
FAX: 0212 290- 7242
katja.victor@bergische-vhs.de

 

Ausgleichsgymnastik

Die Gymnastik bildet einen Ausgleich zum Alltag, in dem die Teilnehmenden häufig einseitigen Belastungen ausgesetzt sind, wie z. B. bei der Bildschirmarbeit. Ein abwechslungsreiches Programm mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen fördert die Kondition und allgemeine Beweglichkeit des Körpers. Besondere Bedeutung kommt der Lockerung verspannter Schulter- und Nackenbereiche sowie der Stärkung der Rückenmuskulatur zu. Ein abschließender Entspannungsteil rundet das Programm ab.

Leitung Termin     Zeit (Stadtt.) Straße R Kurs-Nr.
Preis
Infos
Vera Springer 22.1.-25.3.20 10* Mi: 18:00-19:30 (SG-Wa) Sedanstraße 14
Google Maps
Gymnastikhalle Sedanstraße 14-8005s@120
65.00 €
ausgebucht
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oder Tel.: +49 (212) 290 7236


Programmheft Einzeltermine Information Fahrplan des VRR
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Vera Springer 22.1.-25.3.20 10* Mi: 19:30-21:00 (SG-Wa) Sedanstraße 14
Google Maps
Gymnastikhalle Sedanstraße 14-8006s@120
65.00 €
wenige Plätze frei

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